Sundhed

Årsager til meget smertefulde menstruationer og hvad de skal gøre, når de opstår

Under menstruation, som ifølge normale indikatorer skal vare fra tre til fem dage, oplever en kvinde hormonale hæmninger, hendes humør ændrer sig ofte uden særlig grund, hun bliver hurtigt træt, føler sig utilpas. Alle ovenstående faktorer betragtes som naturlige og går ikke ud over begrebet normen. Men desværre oplever mange af det retfærdige køn under menstruationen svær smerte i maven. De er så intense, at damen bliver handicappet og bliver tvunget af håndfuldt til at tage smertestillende midler. Først og fremmest er det vigtigt at forstå, at smerte i sig selv, selv ubetydelig er allerede et krop af vores krop til hjælp, og stærk smerte er et tegn på patologi, der kan skyldes forskellige sygdomme og hormonelle lidelser. De fleste kvinder forsinker et besøg hos lægen, og uddanner den nagende smerte under menstruationen. Men dette kan ikke gøres kategorisk, da alvorlige sygdomme kan udvikle sig i kroppen.

Hvilke smerter opstår under menstruation og hvad de angiver

Menstruation er en naturlig proces, hvorigennem livets reproduktive produkter bringes ud af kroppen sammen med blod. Nervesmerter er involveret i dens gennemførelse, så små trækker smerter, som opstår på den første dag, betragtes som et naturligt fænomen og bør ikke forårsage alarm. Men hvis de er så stærke, at pigen er tvunget til at tage smertestillende midler, så er disse allerede indlysende symptomer på alvorlige krænkelser i kvindens reproduktive system.

Som regel vises det første tegn på smerte et par timer før menstruationens begyndelse. Dens varighed er individuel, fra et par timer til flere dage.

Der er flere typer smerter under menstruation:

Lokalisering er den nedre del af maven, sakrummet og lændene påvirkes ofte.

I henhold til sværhedsgraden, naturen og lokaliseringen i medicin er menstruationssmerter opdelt:

  • Lidt udtalt, hvor der ikke er særlig ubehag, kan en kvinde opleve mild utilpashed, døsighed og træthed. Denne betingelse ses hos de fleste kvinder, foruden en fjerdedel af verdens kønnede køn oplever det hele livet. Denne form for dysmenoré optræder som regel i den første menstruationscyklus. Hvis smerten ikke øges, og der ikke er andre ubehagelige symptomer, er der ingen grund til bekymring,
  • den næste i sværhedsgrad af smerte under menstruation er algomenorré. En kvinde i perioden med kritiske dage oplever kuldegysninger, alvorlig smerte i underlivet, mørkere øjne, tinnitus og endda besvimelse kan være til stede. Denne tilstand er ikke fuldstændig uden at tage smertepiller,
  • når algomenorrhea også ledsages af arytmi, hjertesmerter, opkastning, så er det i dette tilfælde en alvorlig form for dysmenoré. I denne tilstand er det ret svært at klare smerter under menstruation med smertestillende midler. En kvinde har brug for øjeblikkelig hjælp fra en læge, der på grundlag af en diagnostisk undersøgelse skal afgøre, hvad de skal gøre næste, og hvilken behandlingstaktik der skal vælges.

Årsagerne til, at smerter opstår under menstruationen kan varieres. Blandt dem er de ledende stillinger besat af hormonforstyrrelser, gynækologiske patologier, traumer til kønsorganerne.

Hovedårsagerne til smertefuld menstruation

For at give et præcist svar på spørgsmålet: "Hvorfor mager maven under menstruation og hvad man skal gøre i dette tilfælde?", Kan kun give en læge. Trods alt kan årsagerne være forskellige. Meget alvorlig smerte er karakteristisk, når livmoderen er forkert placeret, med adhæsioner og ar, som er dannet på forplantningsorganet efter aborter, samt med en lav tærskel af smertefølsomhed.

Derudover spiller en stor rolle i denne sag og:

  • arvelighed,
  • beriberi,
  • mangel på magnesium og calcium,
  • stillesiddende livsstil
  • anvendelse af intrauterin indretning
  • endometriose,
  • livmoderfibroider,
  • inflammatoriske processer i bækkenorganerne,
  • ektopisk graviditet
  • polypper, cyster i livmoderen og andre lidelser.

Som du kan se, er der mange grunde til, at der trækkes og kramper smertefulde manifestationer i kritiske dage. Derfor, i tilfælde af alvorlig smerte, ud over brug af smertepiller, er det nødvendigt at tage meget mere alvorlige tiltag.

Sådan etablerer du årsagerne og hvad du skal gøre

Hvorfor maven gør ondt i menstruationen kan kun findes efter en omfattende undersøgelse. Først og fremmest bør gynækologen undersøge kvinden på stolen, studere historie og symptomer. I fremtiden må du muligvis gennemføre en ultralydsundersøgelse af bækkenorganerne, en blodprøve for hormoner, en cytologisk analyse, undertiden hysteroskopi og laparoskopisk undersøgelse af abdominale organer er nogle gange påkrævet.

Hvis det er nødvendigt, sender lægen patienten til konsultation til smalle specialister, det er oftest en endokrinolog, en kirurg, en psykiater.

Efter at det blev fundet ud af hvorfor der er en meget stærk smerte, vælges den passende behandling.

Når nagende smerter er et sammenfaldende symptom på reproduktionssystemets patologiske tilstande, f.eks. Tumorer, adhæsioner og så videre, anvendes kirurgi.

Ved hjælp af lægemidler normaliserer de hormonel baggrund, lindrer inflammatoriske processer. Ved behandling af dysmenoré, progestogener, orale præventionsmidler, anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Sidstnævnte anbefales at blive anvendt dagen før menstruation og på den første dag under dem (Ketaprofen, Diclofenac, Nimesil, etc.). Hvis smerten er meget alvorlig, er der endvidere ordineret antispasmodik, beroligende midler og antioxidanter.

Stærk udtalt smerte, især på den første dag, ud over smertestillende midler, kræver også vitaminkomplekser. Du kan også søge hjælp fra naturlægemidler og homøopatiske midler.

Ud over lægemidler hjælper vedhæftelsen af ​​visse regler med at styre menstruations smerter meget godt. Disse omfatter:

  • god hvile og søvn,
  • afvisning af tung fysisk anstrengelse
  • undgå stressede situationer
  • sund, afbalanceret kost
  • vægt normalisering
  • spiller sport.

Hjælper med at erobre smerte og reducere dets manifestationer af åndedrætsøvelser, manuel terapi, massage, elektroforese og andre metoder væsentligt.

Undgå at ignorere de traditionelle behandlingsmetoder. Det er selvfølgelig nødvendigt at benytte disse midler først efter samråd med lægen og sammen med andre traditionelle metoder.

Relaterede symptomer

Med smertefulde perioder er det vigtigt at være opmærksom ikke kun på smertenes art, men også på de dermed forbundne symptomer. Algomenorrhea kan ledsages af sådanne tegn:

  • kvalme op til opkastning, diarré,
  • svær hovedpine
  • svedtendens, rødme, svimmelhed og besvimelse,
  • pludselige udsving i blodtryk, galopperende puls eller acceleration,
  • svaghed, muskel- og ledsmerter.

Varigheden af ​​menstruationscyklussen kan blive forstyrret, og varigheden af ​​den månedlige afladning øges, de bliver rigelige eller tværtimod knappe. Mellem menstruation forekommer der undertiden blodig leucorrhoea i form af en dun. Smerter i dysmenoré kan ikke forekomme på menstruations første dag, men 1-2 dage før de opstår. De har en træk-, skære-, aching- eller kontraktil karakter og forsvinder kun efter menstruationens afslutning. I tilfælde af alvorlig alvorlig dysmenoré kan smerte mærkes gennem hele menstruationscyklussen.

Grader af smerte

Smertefulde perioder har 3 grader af sværhedsgrad:

  1. Det milde stadium ledsages af korte og tolerable smerter.
  2. Den gennemsnitlige grad af algomenorré er præget af smerter i underlivet og i ryggen, hyppig vandladning, kulderystelser og psyko-følelsesmæssige lidelser (irritabilitet, depression, fotofobi, intolerance over for hårde aromaer og høje lyde).
  3. I svær dysmenoré, ud over svær smerte, forstyrres hjerte muskelens arbejde, temperaturen stiger, emetiske ønsker fremkommer, diarré, generel svaghed, en kvinde kan miste bevidstheden.

Primær form

Primær dysmenoré er ikke forårsaget af sygdomme eller skade på reproduktionssystemets organer, men forekommer i løbet af den fulde modenhed i tre år efter de første menes ankomst. Smertefulde perioder i en teenager forårsager dramatiske hormonelle ændringer, der forekommer på dette tidspunkt i kroppen.

Under pubertet kan koncentrationen af ​​forskellige hormoner variere, afhængigt af hvilken af ​​dem stiger, har teenagere en af ​​2 former for primær dysmenoré:

  1. Adrenerge. Diagnostiseres med en stigning i adrenalin i blodet. Typiske symptomer på denne reproduktionens patologi er feber, hurtig puls, hovedpine, bleg hud, hikke, en følelse af fuld mave, forstoppelse.
  2. Den parasympatiske. Diagnostiseret med forhøjet serotonin i rygmarven. Samtidig sænkes pulsen, kropstemperaturen kan sænkes, diarré opstår, ansigt og ekstremiteter svulmer, kroppens vægt stiger.

Afhængig af årsagen, der forårsager smerte i en pige, er der flere typer primær dysmenoré:

  • spazmogennoe. Årsagen til dens forekomst er en spasme af livmodermusklene,
  • psykogen. Smerter i underlivet forårsager frygt for symptomer oplevet en gang og efterlod en tung hukommelse i en teenager,
  • Essential. Årsagen til sygdommen er i dette tilfælde reduktionen af ​​smertetærsklen forårsaget af forstyrrelser i arbejdet i de enkelte centre i hjernen. I dette tilfælde giver selv minimal irritation af nerve rødderne alvorlig smerte.

Hvorfor gør

Følgende faktorer kan fremkalde udviklingen af ​​primær algomenorré:

  • medfødt dysplasi af bindevævsvækst, som skyldes magnesiummangel. Denne sygdom er en farlig komplikation i form af en krænkelse af sammensætningen af ​​bruskvæv, hvilket fører til unormal dannelse af led, forlængelse af lemmer, flatfoot og skoliose. Der kan være myopi, problemer med fordøjelsessystemet og åreknuder,
  • genital tuberkulose,
  • nervøs og psykisk lidelse
  • medfødte uterine abnormiteter (duplikation, forkert position eller underudvikling).

Hvis bøjningen af ​​livmoderen opstår under puberteten på grund af ukorrekt udvikling eller overdreven stress, så er der stor sandsynlighed for, at de smertefulde perioder vil stoppe forstyrrer pigen efter fødslen. Hvis patologien er medfødt, vil fødslen ikke rette op på situationen, kun en kvalificeret specialist skal beskæftige sig med behandlingen af ​​sygdommen.

Sekundær form

Erhvervede patologier forårsager den sekundære form af dysmenoré: ar, adhæsioner i livmoderen efter kirurgiske indgreb og abortioner, hormonelle ubalancer, infektioner og inflammatoriske processer. For smertefuld regula kan forstyrre kvinder i alle aldre, men oftest regulære er meget smertefulde ved 25-30 år.

Oftest sekundære algomenorré forårsager åreknuder i bækkenorganerne og bukhulen, samt inflammatoriske processer, der påvirker nerveenderne i bækkenområdet.

Sekundær dysmenoré er ofte manifesteret hos kvinder, der er på strenge kostvaner, på grund af hvilken anoreksi eller boulemia udvikler sig. Patienter, der lider af smertefulde perioder med et stærkt fald i legemsvægt, forstyrrer strukturen i livmodervæv, ardannelse og vedhæftning opstår. Også årsagen til erhvervet algomenorré er infektiøse og inflammatoriske sygdomme, onkologi, endometriose, hormonelle lidelser og sygdomme forbundet med skade på epitelcellerne i livmoderhalsen.

statistik

70% af kvinderne i reproduktiv alder står over for problemet med smertefuld menstruation, men kun 10% af dem klager over uudholdelige smertelignende smerter i kritiske dage. Statistikken hævder, at smertsyndromet suppleres med et andet symptom:

  • 17% af kvinderne har besvimelse på grund af smerte,
  • 23% af det retfærdige køn lider af svimmelhed og yderligere 13% af hovedpine,
  • i 84% af tilfældene opkastes opkastning,
  • 79% af kvinderne klager over diarré.

diagnostik

For at ordinere en effektiv behandling, bør du korrekt oprette årsagen til smerte under menstruation. Diagnosen kan omfatte følgende forskningsmetoder:

  • undersøgelse på gynækologisk stol,
  • generelle blod- og urintest
  • udsmykninger på mikroflora,
  • Ultralyd af bækkenorganerne,
  • laparoskopisk undersøgelse,
  • Doppler blodkar for mistænkte åreknuder.

I nogle tilfælde må du muligvis konsultere en psykolog, endokrinolog og andre smalle specialister.

Behandlingsmetoder

Hvis smertefulde perioder skyldes primær algomenorrhea, involverer terapi oftest eliminering af stressfaktorer, øget fysisk aktivitet og slippe af med dårlige vaner. I anden halvdel af cyklusen anbefaler lægerne at afholde sig fra aktivt samleje og vægtløftning. Ofte, efter graviditet og fødsel, forsvinder smerten på grund af primær algomenorré fuldstændigt, så det anbefales ikke at afbryde den første graviditet hos kvinder med en lignende diagnose.

Afhængig af årsagerne til udviklingen af ​​algomenoré kan behandling med eller uden medicin ordineres, og lægen kan anbefale brug af folkemidlet. Overvej hver type behandling mere detaljeret.

Behandling af smertefuld menstruation er ikke kun rettet mod at eliminere symptomerne, men også ved at udrydde årsagen til sygdommen, så den skal være omfattende. Udnævnelsen af ​​medicin og udvælgelsen af ​​dosering omhandler udelukkende den behandlende læge. Følgende typer af lægemidler kan ordineres:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (ibuprofen, tamipul, naproxen osv.)
  • antispasmodik - No-shpa, Spazmalgon,
  • kombinerede præventionsmidler eller lægemidler indeholdende gestagenser (Diane-35, Yarin, Duphaston),
  • Sørg for at tage vitaminer, især vitamin E,
  • hvis smertefulde reguleringer udløses af væksten af ​​moderat patogen mikroflora, kan antifungale suppositorier og suppositorier foreskrives,
  • beroligende midler, beroligende midler (Relanium),
  • homøopatiske midler (Remens, Menalgin).

Hvis algomenorré er forårsaget af adhæsioner eller tumorer i kønsorganerne, kan kirurgisk indgreb angives.

Årsager til smerter under menstruation, hvad skal man gøre, hvis de opstår

Smerter i underlivet for de fleste kvinder i kritiske dage er en normal begivenhed, som de oplever hver måned. Den mest alvorlige smerte under menstruationen mærkes i de første dage, og siden den tredje dag falder deres intensitet gradvist. Menstruationssmerter har et trækkende tegn, mens smertsyndrom udviser kolik og akut smerte i underlivet. Dette fænomen kaldes dysmenoré, det er mere sandsynligt, at de lider af unge, ufrivillige kvinder, såvel som kvinder med overskydende vægt og skadelig afhængighed.

Dysmenoré diagnostiseres, når en kvinde har smertefuld regulering ledsaget af et kompleks af patologiske symptomer, herunder hovedpine, kvalme, svaghed og træthed. For nogle kvinder gør svær smerte i underlivet under menstruationen det svært at gøre husholdningsarbejde og reducerer ydeevnen betydeligt, så du bør kende de vigtigste årsager til smerte og være i stand til at klare dem.

I denne artikel vil du lære, hvorfor maven gør ondt i menstruationen, og hvad skal man gøre, hvis fornemmelserne virker meget stærke.

Hvad kan være syg og de ledsagende symptomer

Kritiske dage er en normal proces, der forekommer hos alle kvinder i den reproduktive alder på månedsbasis, fra puberteten til overgangsalderen, når reproduktionsfunktionen vilts. Under menstruationen føler en kvinde et vist ubehag, og der er et yderligere behov for hygiejne.

Ofte ledsages processen med afvisning af livmoderens inderste lag af menstruationspine, de ligner korte spasmer i underlivet, som går videre på menstruations anden dag.

Både biologiske og mekaniske processer er involveret i rengøring af kroppen under regulering. Nervesystemet signalerer den genitale muskulatur, hvilket får det til at spasme. Hvad der virkelig gør ondt i menstruationen, er livmoderens kontraktile vægge, som således skubber udfoldet endometrium og blod gennem vagina. Hele processen styres af impulser, som passerer gennem nervecellerne. Smerten mærkes kun i tilfælde, hvor der er mangel på magt til nervecellerne, som følge af, at de stopper nerveimpulserne.

Normalt begynder smerten at føle sig selv før menstruationen, i hvilket tilfælde vi kan tale om tilstedeværelsen af ​​algomenorré eller dysmenoré. Så i medicin kaldes en tilstand, hvor maven er meget smertefuld i løbet af menstruationen.Smertenes natur er sædvanligvis smerte, stikkende eller kramper, kvinden trækker underlivet, også smerten kan gives til nyrerne eller ryggen. For menstruation er svage smerter karakteristiske. I tilfælde af intensivering bør du helt sikkert søge lægehjælp, da smertefulde perioder er det eneste symptom i nogle farlige gynækologiske sygdomme, herunder onkologi. Men selv i mangel af synlige årsager kan alvorlig smerte i nogle tilfælde kræve medicinsk behandling.

Hvis sygdomme og infektioner i organerne i køns- og urinvejen bliver smertens årsag under regulering, kan de associerede symptomer iagttages:

  • smerter i ryggen og i sakrummet
  • tyngde og smerter i underekstremiteterne,
  • kvalme med opkastning,
  • diarré under menstruation
  • generel svaghed og sygdom,
  • følelsesmæssige dråber, hvor aggressivitet og irritabilitet giver mulighed for at fuldføre apati.

Intensiteten af ​​smerte i hver kvinde er anderledes og afhænger af organismernes egenskaber, i sin generelle tilstand, på kvindens arvelighed og livsstil. Ca. 32% af kvinderne mellem 18 og 25 år oplever meget alvorlige smerter, som påvirker deres præstation negativt og forstyrrer den normale livsstil. I en alder af 25-35 falder denne procentdel en smule og udgør 28%, og i en alder af 35-45 møder næsten 40% af det retlige køn månedlig smerte. Valget af behandling for denne patologi vil afhænge af typen af ​​dysmenoré og dens sværhedsgrad.

Klassificering og afvigelser

Maven gør oftest på menstruations første dag, og fra den anden dag sænker smerten. Hvis en kvinde har alvorlig smerte på tærsklen til menstruation og ledsager alle kritiske dage, bliver der foretaget en diagnose af dysmenoré. Afhængig af årsagerne til forekomsten skelnes der to typer af patologi:

  • primær dysmenoré eller funktionel. Det diagnosticeres i tilfælde, hvor kroppen producerer en øget mængde prostaglandiner, hvilket forårsager for stor sammenkørsel af livmodermusklene. I dette tilfælde vises de smertefulde fornemmelser på tærsklen til menstruation og fortsætter i yderligere 3-4 dage. Denne type dysmenoré er typisk for piger i alderen 16-25 år. Ledsagende symptomer er hovedpine, diarré og kvalme. Da smerten ikke er forbundet med nogen patologier i dette tilfælde, vil der ved ultralyd i bækkenorganerne ikke være udviklingsmæssige anomalier og læsioner. Situationen kan korrigeres med alder eller efter barnets fødsel,
  • sekundær eller erhvervet algomenorrhea. Det forekommer oftest hos kvinder efter 30 år. Årsagen til sådan dysmenoré kan være overdreven irritabilitet af nerve rødderne under livmoderkontraktioner, inflammation og patologi i reproduktive organer, endometriose. Også smerten kan være en reaktion fra kroppen til den intrauterin enhed.

I tilfælde af, at smerterne i løbet af årene forbliver på samme intensitetsniveau, kaldes de normalt kompenseret, men hvis de øges med hver cyklus, er disse dekompenserede smerter.

Afhængig af intensiteten af ​​menstruationssmerter er der 4 grader af dysmenoré:

  1. Zero grad. Smerterne er svage, tolerable og kræver ikke anæstesi.
  2. Den første grad er karakteriseret ved moderate smerter, der ledsages af en depressiv tilstand, en fordøjelse i fordøjelsessystemet og hovedpine. En let uanstændighed og døsighed kan mærkes, men kvinden mister ikke arbejdskapacitet og er stadig fysisk aktiv. Hos 40% af kvinder manifesterer denne fase af algomenorré sig fra de første menstruationsperioder. Efter fødslen eller i alderen ændres situationen, og indtil færdiggørelsen af ​​reproduktiv funktion lever omkring en fjerdedel af alle kvinder med moderat smertefuld menstruation. Hvis smerterne er på samme niveau, må der ikke træffes foranstaltninger, det er nok 1-2 tabletter af smertestillende midler i særlige tilfælde. Hvis de vokser, kræves der en obligatorisk høring af en specialist.
  3. Anden grad er alvorlig menstruationssmerter ledsaget af kvalme, kuldegysninger, svimmelhed, migrænelignende smerter, generel svaghed og irritabilitet. Analgetika og sedativer hjælper med at rette op på situationen.
  4. Den tredje grad af dysmenoré diagnosticeres med meget alvorlig smerte i underlivet, som starter 2 eller endog 3 dage før regulatoren, og forsvinder kun ved deres opsigelse. Derudover kan kropstemperaturen stige, alvorlige hovedpine, som kan forårsage opkastning, hjerterytme og hjerteproblemer kan forekomme. En kvinde kan svage, hendes præstation går tabt, og de sædvanlige smertestillende midler fra hendes førstehjælpskasse kan ikke klare situationen. Dette er en meget farlig grad af algomenorré, som kan føre til en manglende menstruationscyklus og endda forårsage infertilitet. Ofte på dette stadium er dysmenoré diagnosticeret og tilhørende sygdomme i reproduktionssystemet eller nærliggende organer.

Hvornår skal du besøge en læge

Hvis maven under menstruation gør ondt meget, kan dette være et tegn på alvorlige helbredsproblemer for en kvinde, og uden hjælp fra en gynækolog kan du ikke rette dem selv. Gå til en aftale med en specialist i sådanne tilfælde:

  • På grund af smerten er præstationen så meget reduceret, at en kvinde er tvunget til at tage en fridag fra arbejde og ligge i sengen,
  • hvis menstruationen allerede er 2-3 dage, og smerten reducerer ikke dens intensitet,
  • blødning har været rigelig i mere end 2 dage, og der er store, mørke blodpropper i udledningen,
  • hvis en kvinde i lang tid systematisk har taget hormonelle præventionsmidler, og smertefulde fornemmelser under regulering ikke reducerer deres intensitet,
  • hvis smertefulde perioder begyndte at genere en kvinde af moden alder,
  • hvis smertestillende og antispasmodik ikke er i stand til at berolige smerten,
  • hvis intensiteten af ​​blødning under forordningen kun stiger,
  • når der ud over smerter i underlivet begynder hovedpine, diarré og kvalme,
  • menstruationscyklussen er brudt,
  • kvinden faldt sin vægt dramatisk.

Med ovenstående symptomer skal du straks søge hjælp fra en specialist, der efter en omfattende diagnose vil kunne bestemme årsagen til smerten og ordinere den korrekte behandling.

Måder at reducere smerte

Eksperter siger, at enhver smerte ikke kan tolereres, fordi det ikke kun påvirker den følelsesmæssige tilstand, men kan skade både fysisk og psykisk sundhed. Hvis en kvinde får alvorlig smerte under en regula, anbefales det først og fremmest at konsultere en gynækolog, men hvis det ikke er muligt, er der nogle måder, der kan hjælpe med smerte under et regulat:

  • Termiske procedurer er fremragende til lindring af muskelspasmer, men de kan ikke anvendes i inflammatoriske eller purulente processer, såvel som ved inflammation af appendicitis. Hvis du ikke kender den nøjagtige årsag til svær menstruationssmerter, behøver du ikke at eksperimentere med opvarmningsprocedurer. Hvis årsagen er muskelspasmer, vil den bedste hjælp være en varm vandflaske til smerte under menstruation. Det påføres i underlivet i en kvart time, men ikke mere end to gange om dagen. En mere mild metode til opvarmning er at påføre en varm ble, der er stryges på flere sider,
  • vandbehandlinger. Et varmt bad er afslappende, men under regulering er det bedre at erstatte det med et kort varmt brusebad. Denne procedure vil fjerne træthed og lindre smerte, mens du også kan massere underlivet med en vaskeklud, så musklerne slapper af og krampen letter,
  • Du kan komprimere med havsalt og fastgøre det til underlivet, det vil fjerne smerten under regulering,
  • varm massage er lille, der indeholder opvarmning tilsætningsstoffer eller æteriske olier, der forvarmes i et vandbad ved kropstemperaturen. Kræftene af de æteriske olier af safran, bergamot og grapefrugt er lettet, men du kan erstatte dem med regelmæssig baby massageolie. Før massagen er det nødvendigt at måle olietemperaturen for at forhindre termisk forbrænding af det masserede område. Massagebevægelser i underlivet og nedre ryg skal gøres med uret, hvilket vil reducere trykket på maveskavheden. Hvis en kvinde ikke er allergisk, kan du gnide sammensætningen af ​​æteriske olier ned i underlivet og nedre ryg, herunder 4 dråber muskatnøddeolie, 5 dråber marjoram og vinrødolie og 50 ml Hypericumolie,
  • hvis smertefulde perioder er forårsaget af dehydrering, som ofte ledsager tungt menstrueret blodtab, så som en behandling, er det tilstrækkeligt at normalisere drikkeplanen. Hvis der er mangel på væske i kroppen, vil smerten i underlivet være sløv eller akut, men det er under ingen omstændigheder svært. Normalt er denne form for smerte ikke særlig intens, men det kan medføre ubehag for kvinder med en lav smerte tærskel. Det er muligt at udfylde manglen på væske med kildevand, mineralvand uden gas, te og urteinfusioner, bærkompotter og afkog af tørret frugt. Du kan drikke frisk frugt, og alkohol, stærk te, kaffe og kakao er bedre at ikke bruge,
  • det er nyttigt ikke kun i hele cyklusen, men også under regulering at engagere sig i ikke for intens fysisk anstrengelse, hvilket forbedrer tonen og eliminerer spasmer - Pilates, gymnastik, yoga, morgenøvelser og svømning,
  • Nogle eksperter anbefaler at anvende en ispakning til underlivet, men i højst 10-15 minutter støtter ikke alle gynækologer dette råd, så før du bruger det, skal du konsultere din læge,
  • Fysioterapi kan klare menstruationspine - elektroforese, akupunktur, auto-træning, psykologisk terapi mv.
  • Det er nødvendigt at forbedre den psyko-følelsesmæssige tilstand, for at slappe af, for det her kan du læse en bog eller se en interessant film, gå på biografen eller tilbringe tid sammen med en elsket. Positive følelser kan reducere intensiteten af ​​smerte,
  • tag embryoens udseende. Denne position lindrer krampe og slapper af musklerne. For en positiv effekt skal en kvinde ligge på hendes side, trække benene op til brystet og ligge ned, endnu bedre søvn.

I svære tilfælde kan behandling af smerte i kritiske dage ikke undvære medikamenter.

I nogle tilfælde foreskriver kvinden smertestillende midler for kvinden for at klare smerten i tilfælde af forordninger. Medicin er normalt ordineret fra flere grupper med en anden virkningsmekanisme:

  • gestagener,
  • hormonelle præventionsmidler i pilleform,
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.

Den første gruppe af lægemidler påvirker sekretoriske forandringer af livmoderens slimlag, men påvirker ikke den ovulatoriske funktion. Progesteron og testosteron anvendes aktivt. Disse kunstige hormoner reducerer livmodertonen og antallet af prostaglandiner produceret, reducerer excitabiliteten af ​​nerve rødderne i livmodermusklene.

Brugen af ​​hormonelle præventionsmidler har en gavnlig effekt på en hormons hormonelle baggrund og normaliserer sin menstruationscyklus. Præceptive piller undertrykker ovulatorisk funktion, reducerer menstruationsintensiteten, undertrykker nervøs irritabilitet og livmoderens tone. Derfor, når systematisk tager oralt prævention, er menstruationspine væsentligt reduceret. Progestin og perorale præventionsmidler har en varig virkning.

Hvis kvinder har kontraindikation eller overdreven følsomhed over for hormonelle lægemidler, kan man under lægeproblemer ordinere ikke-steroide lægemidler, der reducerer prostaglandinniveauerne, men effekten af ​​at tage dem vil være 2-6 timer. Denne gruppe af stoffer indbefatter Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Der er en række stoffer, som eksperter anbefaler at tage for at slippe af med menstruationssmerter:

  • antispasmolytika. De lider spasmer af glatte muskler og blodkar. De mest berømte stoffer i denne gruppe er Droterin, No-spa. For at fjerne krampen er det nok at drikke 1 tablet, du kan gentage receptionen 2-3 gange om dagen. Du kan også bruge intramuskulære injektioner, de lindrer hurtigt smerter. En blødere effekt har en spasmolytisk papaverine, den fremstilles i form af rektal suppositorier. Det er nødvendigt at sætte 1-2 lys i 3-5 dage, det har en kumulativ effekt, så vent ikke på lynnedslaget,
  • Hvis der foruden smerte er andre ubehagelige symptomer, anbefaler eksperter at bruge stoffer med kompliceret handling, som ikke kun lindre smerter, men også eliminerer spasme og betændelse. Denne gruppe af stoffer indbefatter Spazmalgon og Pentalgin,
  • hvis smerten under regulaen fremkalder overekspression af nervesystemet, kan sedation foreskrives (persen, fitoed).

Separat er det værd at nævne om den velkendte Analgin. Disse tabletter bruges til at fjerne enhver smerte. De fleste kvinder og nu er det brugt til menstruationssmerter, selv om Analgin er for mange bivirkninger, der fjernes fra moderne modparter. Da dette lægemiddel kan forårsage blødning og reducere produktionen af ​​hvide blodlegemer, kan den kun bruges, hvis andre lægemidler er magtesløse. Med mild smerte kan Paracetamol anvendes, kvinder vælger dette lægemiddel på grund af dets hurtige virkning, selv om det er ubrugeligt med et stærkt smerte syndrom.

Enhver medicin, hvis handling er rettet mod at fjerne smerte, har en række kontraindikationer og bivirkninger, så det bør udelukkende foreskrives af en læge, baseret på patientens diagnose og generelle helbred.

Hjælp folkeslag

Der er mange folkemæssige retsmidler, der kan berolige menstruationskramper, de kan let fremstilles hjemme. Det er vigtigt at huske at tage medicin fra alternativ medicin bør koordineres med din læge.

Vi vil tale om de mest effektive folkelige opskrifter, der hjælper med at klare menstruationspine:

  • ingefærte I ingefærens rod er der mange phytoncider, estere og glycosider, som er i stand til at lindre smerten og har en antibakteriel virkning. For at lave te skal du tage 1 tsk revet, frisk eller en halv halv tørt ingefærrod, hæld kogende vand, tilsæt en knivspids kanel og lad 6-7 minutter stå. Drikken kan suppleres med et stykke melissa, et stykke citron eller sødet med sukker. En kvinde vil kunne mærke effekten af ​​te om en halv time. Denne opskrift er ikke egnet til kvinder med akutte sygdomme i fordøjelsessystemet og blodsygdomme. Gingerte kan ikke være fuld af tunge perioder,
  • mynte te med melissa. Denne urteblanding har en udpræget analgetisk virkning. For at forberede drikken blandes 2 g tørre eller friske blade af pebermynte og citronmelisse, tilsættes 4-5 dråber citrongræsolie og hæld i et glas kogende vand. Te brygges i 6-7 minutter. Citrongræs kan erstattes med 5 gram appelsinskal, citron eller andre citrusfrugter. Drikke te hver dag til slutningen af ​​reguleringen. Kan tjene som et profylaktisk middel, for det tages dagligt om morgenen og et par timer før sengetid,
  • kamille te med hindbær. I denne opskrift er det de hindbærbær, der anvendes, ikke brochurerne, da sidstnævnte tværtimod bidrager til styrkelsen af ​​livmoderkontraktioner. En spisesked apothecary kamille fyldt med et glas kogende vand, hvortil der tilsættes 15 g tørrede hindbær. Drikke tilsat i 10 minutter, og tilsæt derefter lidt kanel og honning. Sådan te vil ikke kun roe og lindre spasmer, men har også en tonisk effekt på den kvindelige krop,
  • vegetabilske decoctions med horsetail og bjørnebær vil hjælpe med at slippe af med smerte, men har en vanddrivende effekt. Du skal drikke dette stof før menstruation,
  • at roe og slappe af livmoder muskler vil te med en katnip,
  • en infusion af oregano vil hjælpe med at slippe af med spasmer ikke kun i livmoderen, men også i tarmene, hvilket letter kraftigt kvindens tilstand i løbet af sin periode. En sked tørt råmateriale hældes med et glas kogende vand og infunderes i et stykke tid, taget tre gange om dagen før måltiderne,
  • en god effekt i kampen mod menstruationssmerter viser en afkogning af viburnumbark. 4 ch.lozh. tør bark skal hælde 0,25 liter vand og koge i en halv time. Drik en spiseskefuld før måltiderne,
  • godt virker infusion af persille og jordbær.

motion

Specialister har udviklet en lang række fysiske øvelser, der tillader, uden brug af medicin, at slippe af med ikke kun svær menstruationspine, men også de ledsagende symptomer. Følgende øvelser kan udføres hver dag til profylakse og under menstruation til smertelindring:

  • Liggende på ryggen, benene bøjes ved knæene og støder op på fødderne på gulvet. Hænder er placeret langs kroppen med palmer til gulvet. Ved en kort udånding laves der en glat afbøjning af maven flere minutter lang. Musklerne er fuldstændig afslappet. Gentag 4 gange
  • нужно лечь на спину при этом ягодицы должны быть расположены максимально близко к стене, а ноги подняты вверх перпендикулярно полу, далее ноги сгибаются в коленях. В такой позе нужно задержаться на 4-5 мин.,
  • нужно лечь на спину, ноги выпрямить, одну ногу подтянуть к подбородку, а вторую оставить на полу. I denne position skal du bruge 2-3 minutter, og derefter udøve øvelsen på den anden ben,
  • du skal stå på alle fire og hvile på gulvet med albuerne, du skal holde hovedet mellem dine hænder. I denne position skal du forblive i 2-3 minutter. En lignende øvelse kan gøres liggende på ryggen,
  • du skal ligge på gulvet, vende nedad, lægge dine fødder sammen og presse dine knæ. Ved udåndningen stiger kroppen, hovedet kastes tilbage og skinkerne reduceres. I denne position skal du forblive i et halvt minut. Efter udåndningen, vend tilbage til startpositionen.

Disse øvelser er egnede til dem, der er kontraindiceret i lægemiddelbehandling, men bør kun udføres som anvist af en læge i tilfælde, hvor en kvinde har en brudt ryg og er diagnosticeret med arteriel hypertension.

forebyggelse

For at undgå at behandle dysmenoré, er det bedre at i første omgang følge enkle forebyggende anbefalinger:

  • drik ikke alkohol, især i kritiske dage,
  • stop med at ryge
  • undgå hypotermi, overophedning og eventuelle stressfulde situationer for kroppen,
  • spis ikke junkfood, krydret og meget krydret mad, drik ikke mere end 2 kopper kaffe om dagen,
  • brug hver dag mælkeprodukter rig på calcium (yoghurt, ryazhenka, kefir),
  • føre et aktivt sexliv. Det hjælper med at normalisere blodcirkulationen og slapper af i den genitale muskulatur,
  • bør flytte mere, gå i frisk luft, om muligt øve yoga, svømme eller gymnastik,
  • Daglige havsaltbad, der skifter med kolde brusere, hjælper med at forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne,
  • brug vitaminkomplekser indeholdende calcium og magnesium,
  • fjern fra kosten fødevarer, der forårsager gæring og flatulens,
  • Du bør regelmæssigt besøge en gynækolog mindst en gang om året, og for eventuelle ubehagelige symptomer skal du straks søge lægehjælp.

En bar chokolade, som indeholder calcium og magnesium og stimulerer produktionen af ​​endorfin, lykkens hormon, vil bidrage til at forbedre stemningen under menstruation.

Lægemiddelfrie metoder

I tilfælde af primær algomenorrhea hos piger i ungdomsår giver psykoterapeutiske sessioner effektiv bistand. For at slippe af med smertefulde regler er det nok at beherske en særlig metode til afslapning og distraktion.

Fysioterapeutiske procedurer giver også et godt resultat:

  • akupunktur, på grund af virkningen på visse punkter, er ikke kun smerten reduceret, men også inflammatoriske processer elimineres,
  • amplipulsterapi
  • magnetisk terapi
  • dynamisk nuværende behandling
  • electrosleep, ultraviolet stråling,
  • UHF procedurer
  • balneoterapi,
  • elektroforese.

Akupressur og generel massage samt motion, svømning eller yoga kan hjælpe med at klare smertefulde perioder. Der er en lang række specialdesignede gymnastik øvelser, der kan gøres hjemme.

Folkelige retsmidler

Folkemedicin og homøopati hjælper også med at gøre smerten mindre smertefuld i menstruationen, men de bør kun bruges efter at have konsulteret en læge for ikke at forværre situationen og ikke miste den tid, der er nødvendig for at behandle patologien.

Det mest berømte homøopatiske middel, der er foreskrevet for algomenorré er Remens. Dets vigtigste aktive ingredienser er urteekstrakter (tsimitsifugi, pilocarpus og canadiske sanguinaria), blæksprutkirtelens hemmelighed og slangen surukukues gift.

Folk herbalists anbefaler at bruge til smertefuld menstruation infusion af hestetail eller bouillon af vand peber. Andre urter vil hjælpe med at klare alvorlige smerter i kritiske dage, for eksempel jordbærbladene infunderes i koldt vand eller afkogning af mynteblade, kamilleblomster og valerianrot. Af de helbredende rødder i kampen mod menstruationssmerter, anvend rhizomet af elecampane, lovage eller selleri duftende.